エネマグラによるドライオーガズムとは

皆さんは「ドライオーガズム」といった言葉を聞いたことがあるでしょうか？

ドライオーガズムとはエネマグラという専用の器具をアナルに挿入し、男性にしかない器官である前立腺を刺激して快感（オーガズム）を得ることです。エネマグラで得られる快感はまるで女性が感じるような凄まじいオーガズムで、射精とは全く違う感覚で持続的に激しい快感を得ることができます。前立腺を刺激してオーガズムを得ることをドライオーガズムと言い、昨今では前立腺オナニーとして知れ渡っております。まずは下図の前立腺、会陰、肛門、PC筋の場所を確認して下さい。個人差はありますが前立腺は肛門から3～4センチ程奥に入ったペニス側の腸壁の裏に位置しています。会陰の場所はピンポイントではなく、だいたい肛門からペニス側へ3～4センチ行った部分一帯のことを指します。また前立腺をマッサージする事で生殖器機能が向上するメリットもあるとも言われております。

グッズの購入

初めての方は、これからいくつかのグッズを購入することになるかと思います。私の経験上、アダルト関連のものはアマゾンや楽天ではなく専門店で購入することをお勧めします。なぜなら、仮にアダルトグッズをアマゾンで購入した場合、注文履歴が残り、購入者側で注文を非表示には出来ますが、購入履歴データを削除することはできません。万が一死亡したり、例えば結婚した場合、アダルト関連の購入商品が自分のアカウントに残っていて第三者にバレたら大変恥ずかしいことになるか、もしや大変な目に遭うかもしれません。ということで下記のアダルト専門サイトで購入することをお勧めします。

エネマグラやドライオーガズムについての詳細を記したバイブルとも呼べる教則本がありますので、購入して研究するのも早道です。厚さ220mm（331ページ）のボリュームで必要なことがすべて書かれています。エネマグラ利用者から「なんともならないんだけど？」と大変多くのご質問を頂きます。前立腺刺激系をお買い求めの方は、一緒にご購入頂くことをお勧めします。

[目次]

• 主役のエネマグラを選ぶ
1. 早見表
2. エネマグラを選ぶ（初心者）
3. エネマグラを選ぶ（中級者）
4. エネマグラを選ぶ（上級者）
5. ローション

• 準備
6. 浣腸
7. 体位
8. アナルマッサージ
9. 前立腺の位置の確認

• いざ、挿入
10. エネマグラを挿入
11. 呼吸
12. エネマグラを動かす
13. 三分の一の締め付け
14. カテーテルによる前立腺の初期化

• オーガズムについて
15. マルチプルオーガズム

✨主役のエネマグラを選ぶ

初心者の方でしたら、この「エネマグラ」を選ぶのが一番楽しいかもしれませんね。早見表を作りましたので、まずはザッとラインアップをご覧ください。まだ前立腺を開発しきれていない方は、とりあえず「お勧め」か「売れ筋」を購入すれば大きな間違いはないと思います。ドライオーガズムについて15項目と長々と書いていますが、最低必需品はエネマグラ1〜3個（一発でご自身に合うものが見つかれば、ラッキーですね。）そしてあとはローションだけです。なお、ご参考までに「前立腺バイブ 究極対決」をご覧ください。

前立腺マッサージの火付け役だった二代目の商品。原理はテコと同じで、肛門付近の収縮によりヘッド部分が上下に動き、その動きで前立腺に刺激を与えるというもの。使用感ではヘッドが丸く小さくなったことでスムーズにテコが働く感じ。原理的には二代目のほうが良さそうなので、初心者のかたはこちらをどうぞ。すでに初代をお持ちのかたで簡単にドライオーガズムを得れているなら必要ないです。

日本人向けに改良されたエネマグラでもっともポピュラーで初心者に最適！前立腺グッズの代表格ともいえる超メジャー商品です。アナルのほぐしが終わったらいざエネマグラドルフィンの挿入です。大きな特徴がいくつかあるので紹介します。①自然なフィット感があり、するっと抜けない構造になっています。（エネマグラの種類によっては、手で押さえていないとするっと抜けてしまうことも）②前立腺だけでなく、会陰への刺激も可能です。③絶妙な硬さなので、ドライオーガズムしやすいです。④絶妙な角度を採用。より前立腺をピンポイントで刺激する作りに。⑤さらなる快感を刺激を求める人に最適です。⑥動きながら360度の回転も可能。史上最強の前立腺マッサージを受けることができます。

ガタイの大きな方に適したモデルで、久しぶりに電動でないエネマグラの登場です。形状は「ＥＸ２」とほぼ同じで、サイズが全長と太さともに２mmほど大きくなっています。初期モデルではバリ残りなどの問題も多く見られましたが、本作ではあらかじめ丁寧なヤスリがけがされていて、商品クオリティ自体が底上げされています。

ポップなカラーに抗菌・防塵の新機能！人気のエネマグラがバージョンアップ。前立腺マッサージやドライオルガズム愛好者に絶大な支持を受けている、アナルグッズの定番シリーズ「エネマグラ」のバージョンアップ版。

人間工学に基づいて設計されたマルチ電動プラグのＳサイズ。プラグ系ローターとして人気の「G-PLAY＋シリーズ」で、最もコンパクトなモデルが、こちらのＳサイズ。

アナルビギナーに最適なスリム形状。会陰部との同時刺激がクセになる。NEXUS GLIDEは、前立腺開発への第一歩を踏み出した初心者の方々にもお使いいただける、非電動のアナルグッズです。

段階的にムリなく拡張できるセット。便利さと快感性能が高次元で両立。３サイズの異なるアナルプラグがセットになった、アナル拡張を想定したスターターキットです。

初心者を満足させる入門アイテム。アネロスブランドの初期モデルで多くのユーザーに愛されているMGXのトライデント版が登場しました。頭部が細いため挿入が楽で、頭部はピンポイントで前立腺を捕えます。初心者に最適でドライの近道と言われています。経験者も使用するたびにオーガズムのレベルが上がります。

「MGX（エムジーエックス」が発売された際、MGXは男性のGスポットオーガズムという現象を世界に知らしめました。MGXは17年以上にわたり、反応性、適度にフォーカスされた前立腺刺激、肛門感覚の向上におけるバランスが高く評価され、最も人気のある製品の一つです。

「EUPHO SYN（ユーホーシン）」は2013年に紹介されると、最高のレスポンスと優れた快適さながら複雑な感覚を生み出す能力により、経験豊富なユーザーからすぐに“Ultimate ANEROS”として認知されました。

2012年に誕生したヒリックスシンは、アネロスそのものの概念を覆しました。従来のアネロスの硬い医療用プラスチックフレームに、贅沢なベルベットタッチのシリコンをコーティングすることにより、性能を大幅にアップさせました。発売当初より、アネロスシリーズのベストセラーとなり、全世界で最も売れた前立腺マッサージ器の逸品です。

強烈なオルガズムを誘発する小型モデル。誰でも気軽に扱える懐の広さが自慢！「プロガスム」の大胆で刺激的な快楽を、アネロス初心者でも体感できるよう開発されたのが本作です。

細長く、雅やかな頭部のフォルムはが現代美術のやさしい像に見えます。しかし、使用すると驚くほどの深い効果が得られます。アネロスの中で最も細いモデルのため、刺激が繊細でデリケートです。上級者のユーザーに非常に人気が高く、長い女性のようなオーガズムを得られることができます。

アネロス人気ナンバーワン。大き目の頭部と新しい柄の角度により攻撃的な刺激を与え、誘発された蠕動運動によりよく反応します。ヒリックスの新たにデザインされた頭部が直腸内全体をバランスよく刺激し、強烈な快楽の波を送っていきます。更にトライデントのWベースによりドライが最も楽で達成しやすくなりました。

ストレートフォルムが直腸前壁を刺激！カップルで楽しめる２本セットが魅力。直腸前壁のみで強烈なオルガズムを誘発させる、シリーズの中でも数少ない男女兼用モデルが、このペリダイスです。

脚を閉じて使うタイプのエネマグラ。脚閉塞型のエネマグラで、肛門後方にてツルを安定させて待つタイプです。奇妙なカタチをしていますが、前立腺を効果的に刺激する素晴らしい形状だといえるでしょう。エネマグラサドルのイメージは、自転車の初乗り。前から後ろから前後両用の特殊ENEMAGRAです。通常の性交でも挿入しながら可能です。射精時の快感が増したという絶賛の報告を聞きました。

前方で足を閉じてジックリ待機。ジワジワと快感が湧き上がる！「バンブー」は脚閉塞型のエネマグラ。会陰部に接するように前方で足を閉じて待つタイプです。エネマグラはバリエーションによって使用時の体勢が限定されるのでご注意ください。

ステップアップにふさわしい中型モデル。数々の官能ギミックがドライを誘発！NEXUS EXCELとNEXUS GLIDEの中間サイズに位置する、非電動タイプのプロステートグッズです。当然、前立腺と会陰部における快感性能の高さは、疑いようがありません。

過激に擦れる蛇腹シャフトが鮮烈。会陰部を舐め回す鉄球もヤバい！太めのシャフトに蛇腹加工やクビレを持たせ、鮮烈な快感性能を実現したモデルです。

太くて硬いボディの逞しい存在感。前立腺の圧迫刺激もハイレベル。NEXUS GLIDEやNEXUS NEOよりも大きい、非電動の前立腺グッズ。その圧倒的な存在感と逞しい硬さで、内部を満たされる幸福感が味わえます。

人間工学に基づいて設計されたマルチ電動プラグのＭサイズ。プラグ系ローターとして人気の「G-PLAY＋シリーズ」で、ミドルサイズに当たるのがこのＭサイズ。程よい大きさはステップアップを目指す方や、さらなる刺激を求める方にピッタリです。

3サイズのアナルプラグを一つのパッケージにまとめたセット。アナル刺激を熟知したNEXUSより、3サイズのアナルプラグを一つのパッケージにまとめた画期的なセットが登場。最大直径はS、M、Lの順に30mm、40mm、50mmと10mm刻みになっているため、アナル拡張に挑戦する初心者へのステップアップとしてもおすすめです。

スリムになって多機能＆防水仕様へと進化。すべてを一新したREVOの新スタンダード！前立腺専用バイブとして、今や不動の地位を確立しているNEXUSブランドの「REVOシリーズ」。

上級者からの支持が厚い超人気モデル。独自の動きで前立腺を圧迫する新理論。アネロスシリーズの中でも１、２を争う人気を誇るモデルです。耐衝撃性に優れた医療用非多孔性プラスチックは、米国FDAの材質承認を取得している安全かつ安心の素材。

基幹モデルに最新技術をフィードバック。新生REVOは待望のウォータープルーフ！シリーズのファーストモデルである「NEXUS REVO」を充電式にし、スイングの動作パターンを増やすなどの改良を加えた“REVO２”は、発売されるやいなや爆発的なヒットを飛ばしました。

あのG-RIDERがさらにアップグレード。強力振動でＧスポや前立腺を攻撃！前立腺グッズの金字塔を打ち立てたNEXUSが、その技術を結集させてつくった男女兼用バイブ「NEXUS G-RIDER（ジーライダー）」。本作はそれにさらなる改良を加えた、アップグレード版です。

うねるシャフトに波状加工をプラス。ユニセックスバイブの決定版！既存モデルにいくつかの改良を施し、細かいブラッシュアップを実現させた男女兼用のバイブレーターです。

堅牢なメタリックボディが優れた快感を実現。独特な異物感と激しい振動に酔いしれる…。メタリックに輝く美しい鏡面ボディ…ベッドサイドでオブジェのような存在感を醸し出す、アート作品のようなバイブがNEXUSから届きました。

高性能ローターが未知なる振動を発生。他モデルと一線を画した孤高のＶ仕様！アネロスの前立腺マッサージに革新をもたらした、バイブレーション搭載モデル。上質なシリコン素材と美しいメタルローターが融合した姿は、まるでアート作品のような印象を与えます。

指圧加減で刺激が変わるセンサーがスゴい。精巧なフォルムと振動の一体感を味わおう。前立腺グッズの元祖ブランド・ANEROS（アネロス）の中で、“メンズ用唯一の振動モデル”というコンセプトを与えられていた「ANEROS VICE （アネロス ヴァイス）」が、さらなるグレードアップを遂げました。

太くて男らしさを感じるレッドアイス！この大胆なデザインのプロガスムに、赤いスポーツカーのような色合いとプロガスムアイスのクリアな輝きをミックスさせ、見た目にも楽しめるデザインとしてNEWカラーが仲間入りしました。プロガスムブラックアイスと同じ素材でできており、ツルンとした滑らかさとガラスのような冷たさを感じるのが特徴です。

動きの良くなったニューデザイン。マキシマスと言えばMAXのサイズでMAXの刺激。MGXと同じ理論を採用し、頭部と柄の部分を変更し、前立腺に与える快楽はいままで通り最大にそして動きの良さにもこだわりました。この圧倒的に動きの良くなったマキシマストライデントを是非お試しください。

普遍的なアナルビーズで玉遊び。極上のシリコン素材に夢心地…非常に扱いやすいサイズのアナルビーズです。数々の前立腺グッズを生み出してきたNEXUSブランドというだけあって、使われているシリコンは極上の肌触り。柔軟性に富み、メンテナンス性も抜群です。

グニャグニャ曲げられるビーズ型ローター。激震に没頭できる無線式で利便性も優秀！最強の前立腺バイブ「REVOシリーズ」でお馴染みの英国ブランドNEXUSから、４連式のシリコンボールが上陸しました。

特濃＆高潤滑でアナルにもバッチリ対応！信頼のペペブランドが贈る特別なローション。国内ローションのナンバーワンブランド“ペペ”より、特別仕様のアナル向けローションが発売されました。その特性はオリジナルよりもオイリーで乾きにくい印象。ネットリと糸を引く感じが濃厚で、潤滑性能もかなり優秀といえます。

アナルに適したウォーターinシリコン。粘膜にもやさしい、安心の全成分表記。「メンブレン」をはじめとするシリコン系ローションはサラッとした使い心地で潤滑力も長続きするため、アナルプレイとの相性はピカイチ。 洗い落としにくいという欠点はあるものの、多くのアナル愛好者たちから長きに渡って支持されています。

アナルグッズに最適！高い潤滑力が長時間続くシリコンローション。グリセリンフリー注ぎやすいクリアソフトボトル。安心の日本製、大容量600ml、天然潤い成分、無香料、中低粘度！

✨準備

本格的なシリンジ型のガラス製浣腸器は習熟度に合わせてサイズが選べます。病院で実際に使用されている医療器具です。硬質ガラスですので取り扱いにはご注意ください。

エネマシリンジはもともと定番の浣腸アイテムで、薬局などでも普通に販売されている医療用品です。その信頼性はもはや盤石ともいえるほどで、本作ももともとは鼻孔洗浄用として開発されたメディカルグレードの製品です。それに若干のアレンジを加え、浣腸をはじめとしたさまざま用途に使えるマルチポンプとしてリリースしたのが本作です。1回で洗浄や注入も十分満たす絶妙な容量です。細いストレートノズルなら、アナル初心者でもスムーズに挿入できるでしょう。

お好きな容器（バケツや桶等）から、直接浣腸液を吸い上げますので、大量の浣腸液を使用する際に便利です。

「シャワ浣」とは、アナラーやゲイの方々にはお馴染みの「シャワー浣腸」を略した言葉。シャワーを浴びるついでに、シャワーヘッドを外したホースをお尻にあてがい、ダイレクト水流で腸内洗浄する行為を指します。シリンジやポンプを使った通常の浣腸とは違い、かなり荒っぽいうえにけっこうな量の冷水・お湯が腸内に入るため、ある程度の慣れも必要。さらには雑菌の多いお風呂場のホースをアナルに突っ込むのも不安ですし、逆にホースに汚物が付くリスクもあるなど、突発的なプレイにおいての“緊急手段的な行為”だけに、何かと問題点が多いのも事実です。

右利きの方の場合の説明をします。（左利きの方は左右を逆にして下さい。）全裸でベッドに左向きになって横向きに寝ます。左足をやや曲げて（もしくは、ほぼ真っ直ぐに伸ばし）、右膝を胸の方へ引き上げて直角に曲げ、右膝をベッドに着けます。お尻は斜め上方を向いています。

✨いざ、挿入

本物の医療器具だから品質の高さはお墨付き。特殊なプレイが安全に楽しめ、サイズも充実！一部のマニア層から根強い支持を受けていた「ロビンソンカテーテルA　滅菌済」が、メーカー事情により販売終了になってしまったため、代替品としてご用意したのが、こちらです。製造元はイズモヘルスという、由緒正しい医療機器メーカー。医療機器承認番号も取得している、本格的な天然ゴム製カテーテルです。もちろん、本作もガンマ線滅菌済み。パッケージには滅菌年月と使用期限が記載されているので、安全性の面もバッチリです。

医療用ジェルだから安全性はピカイチ！カテーテルを挿入する部位にも最適！フジ工芸の新ブランドMUNIから、アルミパック入りの使い切りローションが到着。一般的なアダルト用ローションよりも安全性が高く、雑菌の入りやすい部位への使用に適した、“特殊用途想定モデル”です。

ご注意

もし自分で前立腺の初期化をしたいなら尿道への雑菌感染防止のため細心の注意が要求されます。それでも性感を開発してみたいと思うなら、充分な注意を払い自己責任でお願いします。もし腎臓系、尿道系へ害を及ぼすことがあっても一切の責任を持ちません。

用意する物

必要なもの（上記の使い捨てタイプでないものを使用の場合）

1. 特製カテーテル
2. 医療カテーテル用潤滑剤（水溶性で消毒剤入りの物）
3. 小型指腹様エネマグラ　（左の画像）　参考までに右側はエネマグラＳＯＦＴ（小型エネマグラ）（なおこのエネマグラの販売予定はありません。）
4. コップ一個、皿二枚
5. 皮膚等の消毒剤
6. サランラップ又は薄いビニール袋
7. 机、又は台及び椅子

準備

1. カテーテルを熱湯で５分煮沸します、そして清潔な容器、コップ茶碗等に熱湯ごと移して下さい。
2. 潤滑剤容器、サランラップ入れ物等手で接触する物は全部消毒剤アルコール等であらかじめ消毒しておき消毒済みの容器、皿等の上に置いて下さい。
3. 手指の爪は短く切ってください。
4. つぎに、シャワーまたは風呂をとり全身を石鹸で洗って下さい。特にペニス及びその周辺、陰毛等は念入りに洗って下さい。できれば殺菌剤入り石鹸等を使用されると良いと思います。風呂上がりは清潔なタオルで全身を拭い、下着類は雑菌の付着があるので着用しない方が望ましい。
5. 手、特に爪の間をアルコール等で消毒して下さい。
6. 必要な物を台の上に乗せ、椅子に腰掛けて下さい。サランラップにペニスがようやく通るくらいの穴をあけ、ペニスを通して下さい。これは雑菌感染のおそれのある陰毛の接触を遮断するためです。
7. コップの中からカテーテルを取り出して下さい。その際カテーテルが椅子等に接触しないよう浅く腰掛けて下さい。カテーテルは両足間から床面に向けて垂れ下がる格好になります。
8. 期待感からすでにカウパー液が出ている場合はそのまま、出ていない場合は尿道入り口及びカテーテル先端に潤滑液少量を塗布してカテーテルを尿道内にゆっくりと入れて下さい。カテーテルは柔らかいのでペニス先端から２．５ｃｍ位のところを親指と人差し指で持ち時計方向へよじりながらゆっくりと入れて下さい。むず痛がゆいみたいな快感を感じます。ペニスの長さで異なりますが25センチ位のところで尿道括約筋に達し、ぐっと抵抗をかんじますがそのまま入れて下さい。強烈な尿意をともなう快感が全身を突き抜けます。この快感は物理的な快感なのでそのときの雰囲気、感情に左右されずに必然的に起こります。そのまま更に挿入していきますがカテーテルのねじれが前立腺内を通過する度に快感を感じます。カテーテル先端はやがて膀胱内に進入します。入れにくい場合は亀頭の下の棹部を持ち、陰茎を上方に引っ張り尿道を真っすぐにして挿入します。
9. あまりの気持ちの良さにペニスは強く勃起しますが、勃起することにより尿道が狭まれますので快感が更に高まり、勃起によりペニスの長さが長くなるのでその分だけカテーテルが外側に引きずり出されますがそのとき前立腺内をカテーテルのよじれ目が通過す度に快感を感じます。
10. ペニスの勃起にひぎずられてカテーテルが移動する場合とは別に、尿道は異物を排出しようとする機能を備えていますので蠕動運動によりカテーテルは常時徐々にペニス先端に向け前立腺、尿道に凄い快感を与えながら進みます。
11. カテーテルの先端輪の部分が前立腺内を通過するとき一段と快感が強まります。蠕動運動が弱い場合はゆっくりとカテーテルを引き出して下さい。先端の輪の部分が前立腺内を通過するときは快感が強いのですぐ分かりますのでここで止めてわずかに戻し前立腺の上端に輪の中央がくるくらいの位置にとどめて下さい。ここでカテーテルを時計回り方向にねじりますと輪の中央部分が前立腺内をぐるんぐるんと回ります。このときの快感がいかなるものか想像して見て下さい。
12. 持続時間は３０分から１時間位が適当でしょう。この練習を１０回位続けるとこれだけで前立腺性感が開発されるはずです。
13. このカテーテルが尿道、前立腺内にあるときは常に十分な快感がありますが、次に第２段階として特製のエネマグラを肛門に挿入してみて下さい。このときの快感は、人間がこのような快感を味合うことを果たして神様がお許しになるだろうかとの疑問を抱かせるほど強烈で美味なものです。（注意：カテーテルだけで前立腺快感が開発されるまでエネマグラは使用しないで下さい。尿道及び前立腺が鈍感な場合にエネマグラを使用すると無理を強いることになります。また特製エネマグラは前立腺に対する刺激を柔らかくしてあり尿道の損傷を防ぐように設計してあります。カテーテル使用時に特製以外のエネマグラを使用されますと前立腺、尿道を損傷されるおそれがありますので絶対に使用しないで下さい）
14. 以上が初期化の方法です。いったんこの超快感を経験されたあとは面倒なカテーテルを使用せずともエネマグラだけで同様な快感を感じることができるようになります。快感が鈍ってきたときは叉このカテーテル法でもとに戻せます。
15. カテーテルが尿道内にある時にペニスを刺激すると射精にいたりますが驚いたことには長さ３０センチほどのカテーテルが精液と一緒に尿道外に射出されます。このときの強烈なオルガスムスの後尿道が少し痛むことがありますのでこの方法はおすすめできません。叉、カテーテル、エネマグラ併用時の射精は尿道、前立腺に危険ですので禁止します。この初期化には、どのようなカテーテルを使用するかというと、小児用導尿カテーテルの8Frか10Fr（28.0ｃm)がいいでしょう。ただペニスの長い人には、33.0ｃｍは、必要でしょう。12Fr以上が33.0ｃｍです。最近テルモからポケットカテ（ゼリー付完全滅菌包装）というディスポ導尿カテーテルが出ており私も使用しております。このカテーテル法は当地の６０歳の秘尿科医師が看護婦の助けを得て５年ほど前（エネマグラ発売以前）に開発した方法です。５５歳でも新しい性感の開発が出来るという可能性を確かにした点で画期的です。

マルチプルオーガズム

マルチプル・オーガズムは、PC筋という筋肉を締める事によって、射精を抑えて、オーガズムだけを体験します。これができるようになるためには、PC筋がある程度の筋力を持っていなければなりません。しかし、普通の生活をしている人のPC筋は、とても射精を抑えるほどの力はありません。そこで、PC筋を鍛える必要があるのです。では、鍛え方の一つを書いてみましょう。

まず、PC筋を体で覚えて下さい。実際にどんなことをする筋肉なのかというと、オシッコを止めるときに使う筋肉です。この筋肉を鍛えることで、オーガズムの快感を、浴びるように体験できるようになるのです。実際にPC筋のある場所をさぐってみましょう。これは実に簡単なことなのですが、オシッコを止める筋肉なのですから、実際にオシッコを途中で止めてみればいいのです。このとき働いているのがPC筋なのです。立ってオシッコをするよりは、便座式のトイレに腰掛けてオシッコをしたほうが、股間に余計な力入らない分、排尿を途中で止めやすいかもしれません。そして、実際に試してもらえば分かると思うのですが、オシッコを途中で止めると、ちょっと間を置いてから、尿道にジワーッとしみるような快感が広がると思います。この快感を楽しみながら、何回もオシッコを途中で止めてみてください。もし、うまく止めることができなくても、なんとかオシッコを止めようとして、ペニスやキンタマの付け根あたりの筋肉が収縮しているのが分かると思います。さらに、指で触りながらオシッコを止めようとしてみると、どの筋肉が動いているか、よく分かると思います。これがPC筋です。PC筋が収縮して、ペニスが少しばかりピクンと動く感覚をつかんでください。この感覚がつかめたら、後は同じようにペニスをピクピクさせて、PC筋を鍛えればいいのです。ただ注意しなければならないのは、余計な筋肉を使わないようにするということです。いくら力んでも、ほかの筋肉に力が入ってしまって、肝心のPC筋に力が入らなければ、トレーニングの効率が悪くなってしまいます。ですから、ペニスをピクピクさせるときにも、腹筋やお尻の筋肉に余計な力が入らないようにして、PC筋だけを収縮するコツをつかんでください。いつでも、どこでも、ペニスをピクピクさせるPC筋の鍛え方も、普通の筋肉の鍛え方も、まったく同じです。繰り返し筋肉を使うことで、少しずつ力が付いてきます。そして、普通の筋肉と同じように、急にやりすぎると筋肉痛を起こしてしまいますので、最初からとばさないようにしましょう。ではどれくらいの量のトレーニングが適切なのかというと、「セックス革命」という本では、下記のような基準を示しています。「1日に3回、PC筋を20回、収縮させます。1回につき1、2秒、ぎゅっと力を込めてから力を抜いてください。それだけです。それを20回、1日に3度繰り返すのです」そして、3週間後にもうひとつのトレーニングを加えます。1日に10回、PC筋をゆっくりと収縮させるという運動を付け加えるのです。まず5秒かけて、ゆっくりとPC筋を収縮させます。その状態を5秒間持続して、さらに5秒かけてゆっくりと弛緩させるのです。

あとは、筋力がついてくるのを待つだけです。あせらずに、マイペースで、毎日毎日トレーニングをしていきましょう。日々の訓練を着実に積み重ねていけば、やがてマルチプル・オーガズムの「初体験」をする日がやってくるのです。マルチプル・オーガズムを体験するには、PC筋の筋力が大変重要ということです。

ちなみに日本では、前立腺による連続オーガムを「ドライ」、ペニスによる連続オーガズムを「マルチプル」と区別して表現している事が多いようです。あまり関係なさそうに思えますが、開発する点ではわかりやすい区別とされています。現在は国内外に広く使われる様になりましたが、ちなみにドライオーガズムは日本発信の造語です。また、別で調べてみますと、「ケーゲル法はもともと女性用のPC筋鍛錬法ですが、男性が得るドライオーガズムにも効果的な運動にもなります。PC筋運動を併用してドライオナニーを行うことにより快楽の上昇を促す効果があります。ドライオーガズムをマスターするとPC筋の運動だけでドライに達することができるようになります。それがエネジー・オーガズムといいます。」といった呼び方もあるようです。（エナジーオーガズムについては検証中）

余計な事かもしれませんが、ローション漏れのために要らなくなったバスタオルかタオルをお尻の下に敷くと万が一のローション垂れ流しや排泄物の漏れの予防になります。私はいつも万全の体制で挑みたいのでボロのバスタオルをお尻の下にひいております。※色々と商品紹介をしましたが、画像・動画・→普通のオナニー→空しさ。とは全く違う至極のオナニー方です。短い人生におき、未知なるオナニー方を会得して頂いたら私もこのサイトを運営している甲斐があると信じて止みません。単純なオナニーとは全く別格のオナニー方を会得されるのは自身も喜ばしく感じます。是非ともこのサイトに訪れた方々に心よりトライして頂ければ幸いです。